Övrigt

Testa dig själv här!

2007-07-26 18:17 #0 av: Kia

Det finns ett enkelt test man kan ta för att kolla om man är beroende eller om man utvecklat ett missbruk. Nu handlar just detta test om socker, men man kan byta ut alla ord med det beroende som just du tror dig lida av, typ alkohol, shoping etc.... Det är detta test man använder i de flesta beroende former.

UNCOPE - socker
Screeningfrågor för sockermissbruk och sockerberoende
(OBS! Sötsaker kan även bytas ut mot pasta, bröd, läsk, frukt mm.)

Har Du, under senaste året, någonsin ätit mer "sötsaker" än du tänkt dig och/eller

fortsatt använda "sötsaker" när du inte tänkt dig det?


Har Du, under senaste året. försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket "sötsaker"?


Har Du, under senaste året, känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med "sötsaker"?


Har någon, under senaste året, t ex familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när du äter "sötsaker"?


Har Du, under senaste året, någonsin varit helt upptagen av tankar på när du skall få äta eller köpa "sötsaker"?


Har du, under senaste året, någonsin använt "sötsaker" för att lindra känslomässigt obehag såsom nedstämdhet, ilska eller tristess?

 

Med fyra eller flera positiva svar finns en stor risk att du utvecklat ett missbruk eller beroende.

 
    Datum för publicering
  • 2007-07-26
Anmäl
2007-07-27 21:01 #1 av: Lullan1

Mmmm, kan nog svara ja på det mesta tyvärr... Ledsen

Anmäl
2007-08-03 16:16 #2 av: Anterrabae

pjahapp.. alla inprickade... *suck* Iofs visste jag det redan men iaf.. man vill inte bli påminnd om hur illa det är..

men jag kan ju säga att sen ett halvår har jag varit nästan helt nykter.. trillat dit bara lite.. 

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2007-08-07 12:05 #3 av: [linda-pinda]

Tja, med svar "ja" på samtliga frågor bekräftar testet vad jag redan visste: jag är beroende. Synd att omgivningen inte vill tro på det. "Det är bara till att skärpa sig!" Mmmm, visst.

/Linda

Anmäl
2007-08-07 22:00 #4 av: Mona-Stina

Ja på de flesta punkterna. Suck!

Anmäl
2007-08-12 12:45 #5 av: AnneN

Jepp jag är absolut sockerberoende

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2007-08-13 03:37 #6 av: supermoccine

Tja, jag kan ju inte svara ja på frågorna eftersom jag varit abstinent i ett år och fyra månader (hurra!), men visst är jag sockerberoende alla gånger. När jag var aktiv i beroendet prickade jag i fem av dem.

Anmäl
2007-08-17 18:04 #7 av: Helenaf76

En 5:a här oxå

Anmäl
2007-08-30 09:51 #8 av: bjornen66

En klar 5a, fy

Anmäl
2007-08-30 14:09 #9 av: mollward

*Suck* 5:a jag med...  Fundersam

Anmäl
2007-08-30 17:01 #10 av: Margareta

Här finns ytterligare en 5:a och då har jag ändå varit abstinent i flera år och tycker att jag numer har kontroll.

Helt fri blir man nog aldrig.

Att det är matmissbruk för min del innebär bara att jag haft någon form av spärrar mot andra droger.

Min mamma var tablettmissbrukare och jag hade som tonåring en kille som var nykterist och sen hade väl förståndet växt till så passa att jag nöjde mig med socker/mat (kolhydrater). Som tur är blir jag väldigt bakfull/sjuk av alkohol, så det är jag väldigt måttlig med också.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2007-08-31 04:47 #11 av: Mathiasen

Ja narkoman är jag och en beroendepersonlighet i sig.. behövde inget test för att veta det :-)

Anmäl
2007-09-01 16:51 #12 av: englainnan

sockerberoende här åxå*suck*

Anmäl
2007-09-02 22:09 #13 av: YvonneW
Kikade in på den här sajten. Javisst älskar jag godis! Blir så sugen ibland att jag måste åka iväg och köpa. Absolut inte bra för vikten. Har ett eget namn på sockerberoende, som ju är en ganska ny benämning på ett fenomen som jag för länge sedan insåg vara ett beroende. Då blev jag utskrattad, men kan inte vara beroende av godis! Men visst, jag är "snaskoman".
Anmäl
2007-10-20 18:39 #14 av: The_Rat

Fick tre rätt...

Anmäl
2007-10-21 00:34 #15 av: bubbelbubbel

wow ! två ja, det måste räknas som rätt bra va ? :)

Anmäl
2007-10-21 00:43 #16 av: Kia
Jag har alla RÄTT... Nej just det ja, här skulle man nog inte ha det Flört
Måste skratta åt eländet ibland 
Anmäl
2007-10-24 01:00 #17 av: Rickard07
Haha  klart  man  har  en  enfaldig  mängd  av  JA.
Anmäl
2007-10-27 00:49 #18 av: Kia
nja, det är iofs inget som är klart #17.... Hade varit väldigt glad om det inte var så...
Anmäl
2007-10-28 20:21 #19 av: BeckaBus85

Ja ja jag visste det ju redan men men... Lite lessen blir man ju iaf =(

Anmäl
2008-05-08 16:57 #20 av: AnneN

*putt*

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2008-05-08 18:16 #21 av: folke

Samma här, Full pott ++  Förvånad

Men tack vare att jag hittat kolhydrater.ifokus så kan jag kontrollera mig, och mår numer mycket bättre....  eller rättare sagt jag har fått ett liv som jag aldrig ens kunnat drömma om...

Att tacka nej till sötsaker var för 2 år sedan lika troligt som att jag kommer att bo på månen.......  så nu har jag börjat packa Skrattande

Anmäl
2008-05-10 23:51 #22 av: Santhe

Jag fick med alla rättLedsen

Anmäl
2008-05-11 12:01 #23 av: Fnuha

sockerberoende :/

Anmäl
2008-05-12 02:43 #24 av: Brynhilde

Det blev en fullträff här också, alla fem rätt. Kolhydrater är min drog, helt klart. Det är först när jag börjat med LCHF som jag känner att jag har fått kontroll över ätandet.

Ett bra exempel på det: min hund blev akut sjuk för en dryg vecka sen. Det blev raka spåret till djursjukhuset och väl där blev jag tvungen att låta avliva honom. Mycket chockartat och traumatiskt, han var bara fem år gammal.

MEN... den tröstätningsorgie som jag trodde skulle följa automatiskt på detta, inträffade aldrig. Jag har kunnat sörja och vara ledsen utan att döva mej med socker/kolhydrater. Jag har inte känt det minsta sug efter tröst/bedövningsmat.

 

Anmäl
2009-01-20 03:11 #25 av: exitingsvillemo

prickade in 3, men kan ju tillägga att jag är diabetiker så den kombinationen blev ju inte så bra iafObestämd

Anmäl
2009-01-21 19:44 #26 av: kerstinjo

Gjorde en liknande test om narkotika och alkohol. Inte för att jag skulle se om jag var i farosonen, utan bara av nyfikenhet.

Tror ni jag var i farosonen? Jo, så det skrek om det.

Men jag tycker inte att jag är i någon direkt faroson längre. Visst risken för återfall kan vara närmare än man tror och man ska aldrig vara säker.

Men jag känner mig ändå rätt stabil i min drogfrihet/nykterhet, trots att jag vet att allt kan ändras på en enda sekund.

Anmäl
2009-06-23 23:48 #27 av: isafisa

en 5:a här med :/

Anmäl
2009-06-25 10:20 #28 av: annemaria1962

ja, allt stämmer! har fått en "sänkt" tröskel det senaste året. hade ju gjort en gastric bypass, som höll mig borta  från sötsaker t.ex, men nu är det inte alls så svårt o hålla sig mera. tankarna rör sig hela tiden kring sött o gott, jobbigt o lessamt, att det är så...

Anmäl
2009-06-25 13:05 #29 av: voranna

En klar femma-men det ante mej!..Min mormor hade som uttryck;den smak kärlet har fått sitter i.Stämmer i detta fallet på mej.Sen har "godissuget"sett lite olika ut genom åren...Skäms

Anmäl
2009-06-29 17:51 #30 av: [Beavis]

En tea eller svag fyra skule jag säga. E svårt Coca-cola beroende. Även om jag ibland klarar mig en dag utan att dricka,så tänker jag på det.

Sjukt att det upptar ens tankar så att man bara måste ha och blir besatt av att köpa mer innan affären stänger.

_______________________________

Medhjälpare på: rörelsehinder.ifokus.se , hemsidor.ifokus.se

 

Anmäl
2009-06-30 01:59 #31 av: Kia

Beavis... Vatten  (LOKA) Skrattande kanske.

Det är jag iofs besatt över men det känns bättre än Cola.

En fråga. Hur ofta går det faktiskt en dag där du inte dricker Cola? Ärligt?

Kram Kia

Anmäl
2009-06-30 08:10 #32 av: angelica75

är är en till som är sockerberoende. Vet inte hur man ska komma ur detta. Tips någon?

Anmäl
2009-06-30 15:50 #33 av: AnneN

#32 det finns 2 väldigt bra 12-stegsprogram, FAA och OA (länkar finns i länksamlingen)

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.