![[Garntroll]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Sockerberoende
Hej. Jag är ny här och sockerberoende. sedan 6 veckor kör jag strikt lchf för att ha kontroll på beroendet. Är i vecka 7.
Välkommen!🙂
Du har sett att iFokus har en hel sajt om LCHF? http://kolhydrater.ifokus.se/
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
Aha! Tack för infon. ska gå med där med 🙂
Lycka till! titta in i inboxen om en liten stund!
** Energy Pethead
**Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel
Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/
Jag har börjat slarvat med kosten igen. Japp det är en massa saker jag inte ska äta som åker ner i mig igen. Förbannade sockerdemon.
Det är bara att stryka ett streck över det misstaget och börja om igen. Ingen stor grej. Huvudsaken är att du avbryter återfallet.
All that is left are memories, and the pieces of a shattered existence….
Jag försöker göra så.
Ta ett djupt andetag och bestäm dig att idag är en omstart nu ska du bli bra med återfallen lär du dig att känna igen signalerna när det är dags att stoppa och tänka efter.
Att säga "jag har börjat fuska så nu går det inte längre" är bara en ursäkt för att få äta godis fritt. Du vill ju inte hålla på så där egentligen eller hur?
Så bestäm dig nu att from NU äter du strikt LCHF och inget annat. Glöm inte att det är för dig du gör detta ingen annan.
All that is left are memories, and the pieces of a shattered existence….