Bra jobbat :)

Tack!

Grymt bra att sluta att röka när du inte rökt så länge. Det blir bara svårare ju längre tiden går. 😃
Efter några veckor så tänker man inte ens på att man rökt tidigare. Det farliga är bara att falla tillbaka…för det är svårare att sluta andra gången eftersom att man tyckte att det var så "lätt" första gången så skjuter man upp det hela genom att tänka att det är lätt att sluta…ska bara röka idag med. Tro mig, been there done that…men nu är jag rökfri igen. :)

Bra  gjort🙂

Jag själv har varit rökfri i fem år nu till nyår.

Innan rökte jag hemmarullade cigaretter utan filter i 35 år🤫 Cirka en paket om dagen.

Det var lättare än jag trodde att sluta men däremot tycker jag att det luktar sanslöst gott när någon röker fortfarande.

#3 Med tanke på att jag nästan kräktes sist jag tog ett bloss och mår illa bara av tanken på cigg borde det inte vara något större problem. Jag saknar ingenting som har med dem att göra heller.

#4 Bra gjort, du med!

Bra jobbat ni som lyckats sluta röka! 

Jag har rökt ett paket om dagen i drygt 33 år. Jag slutade för över 3 månader sen men hade redan 3 år tidigare viljan jag sluta, dock inte motivationen… Till slut var det bara att inse, det finns inget som heter "motivation" eftersom man redan vet alla skadeverkningar och hur illa det luktar. Man har hört alla moralkakor och att det är dyrt osv.. Man måste bestämma sig för att det får vara nog.  Det gjorde jag. Det enda jag ångrar är att jag inte tagit beslutet långt tidigare.

Fortfarande helt rökfri, 10 veckor sedan sista ciggen. Går hur bra som helst. :D

#7

#8 Man känner sig faktiskt otroligt duktig, haha. Jag har världens sämsta viljestyrka, alltså verkligen askass på att följa igenom med saker och göra förändringar som är jobbiga. Detta har varit så otroligt lätt. Tror det är för att egentligen hatar jag verkligen smaken av cigaretter, har aldrig tyckt det var gott. Så woooohooo!

Hej allihop! Vad duktiga ni är. Jag har rökt i nästan 25 år men när graviditetstestet visade plus så slängde jag dom direkt. Bästa motivationen någonsin. Nu säger jag ju inte att alla ska bli gravida, haha. Men har iaf varit rökfri i en månad o är i v 9 :)

👍 🌺

Den där jäkla pinnen……jag har fått KOL

Jag beklagar av mitt hela hjärta.
Jag har "haft" arbetskamrater där jag jobbar som hade KOL; det var sannerligen inte upplyftande att se och höra.

❤️ 🌺 🤗

Rökfri!

Rökfri är även jag sedan över 30 år.

Imorgon startar jag mitt tredje försök att bli rökfri. Nu f-n!!!!

#16 Heja!

Själv är jag fortfarande rökfri.

👍 🤗🌺

Grattis till alla er som försöker, eller rent av lyckats.
🏆

Rökning är ett elände både för de som röker och de som kommer i kontakt med en rökare.
Jag talar av egen erfarenhet.

#16 Lycka till.

Känner hur manisk jag börjar bli. Och känner att nått saknas. Men det ska gå. Så tack #17 #18 och #19. Föröker tänka på alla pengar jag sparar

#20 När jag rökte så hade jag aldrig några besvär som hosta eller annat  men däremot så märkte jag ju hur ekonomin plötsligt blev bättre  när jag slutat. Min man slutade någon månad efter så det gjorde ju en hel del och det var "peppande"

#20 Gud jag skämdes när jag räknade på hur mycket pengar jag gjort av på cigg under de år jag rökte. xD

Javisst är det fruktansvärt om man räknar tillbaka🤫☺️

Nu är det länge sedan jag rökte, men på ett ungefär hur mycket kostade det, för er?
🤔

Jag och min man rökte  för ungefär 2 500 kronor i månaden har jag för mig.

😮

Det blev en rejäl nettoökning av inkomsten.

56:- per paket, antingen varje dag eller varannan dag…

Jag har för mig att cigaretterna kostade runt 40 kronor paketen när jag slutade. 

Jag rullade visserligen cigaretter och det var från början när jag var ung mycket billigare. Då var det en period då cigarettpapper däremot var jättedyrt så det gällde att smuggla från Norge😃

Mot slutet så kvittade det prismässigt att rulla men jag tyckte det var godare cigaretter.

De blev lite smuligt i munnen bara.
Jag brukad bland annat röka de franska Gaulloises.

#29 Ja de köpte jag gärna när jag var utomlands.

Jag var väldigt bra på att rulla cigaretter för hand så jag hade nästan aldrig "tobak i munnen"😉

Man fick ofta en tobaksfri bit mot slutet när man rullade lite snålt. Ciggen liknade då en klassisk jont.

😃

Haha. Ja, jag har aldrig kunnat rulla med filter för då har det alltid blivit ett tomrum för mig.

Ett tag hade jag hylsor och en "injektorapparat".

De apparaterna har jag provat men jag fick det så hårt så att de knappt gick att få fyr på😃

Kul när ni pratar om att rulla. Minns när jag var liten och när vi var i stugan så hjälpte jag mormor med att göra cigg. Hon hade någon slags rullare dör man stoppade filter och papper och snurrade och hade sig. Det tyckte jag var kul att göra som barn. ☺ Jaha… då är snart första dagen slut. Har mest ont i käften nu, så så röksugen är jag inte. Men lättretad är jag.