# Vitaminer
Author: bjornen66

Är det någon som andvänder några vitaminder eller andra kosttillskott?

## Comment 1
Author: Gronstedt

Ja, massor, olika i olika perioder.

## Comment 2
Author: korseett

ja ibland när jag känner att det behövs

## Comment 3
Author: Citronmeliss

Ledins komplett![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Försöker låta bli. Jag vill så gärna tro att man kan få i sig alltm an behöver via maten. Jag körde ett tag med c-vitaminbrus, men läste någonstans att "bruset" leder till försurning av kroppen vilket inte är nyttigt, så jag slutade med det. Omega-3 (Eskimo, flytande) köpte jag en flaska, men jag har glömt att köpa en ny, så det rann liksom ut i sanden det med. Periodvis använder jag proteinpulver utan sötningsmedel som måltidsersättning när jag inte hinner/orkar laga mat.  
/Linda

## Comment 5
Author: Mona-Stina

Jag försöker undvika en massa piller men jag är tvungen att äta levaxin.

Som kosttillskott äter jag Magnseium, annars får jag sendrag i benen på nätterna. Olidigt! Magnesiumtabletterna hjälper.

## Comment 6
Author: zeretki

Haha, ursäkta att jag skrattar men jag kom just ihåg att under en period så var jag beroende av att svälja piller och då köpte jag massor av vitaminer. Jag var ju så trött dessutom, pga sockret och maten, så jag behövde ju massor av vitaminer. Tyckte jag.

Idag använder jag inget sånt. Nån gång ibland tar jag Rosenrot och Echinaecea men det är sällan. :)

Har sällan värk heller nuförtiden...

## Comment 7
Author: Mona-Stina

Vad är rosenrot bra för? Var hittar man det?

## Comment 8
Author: Karmatarerskanise

Man hittar det i hälsokostaffärer.

Användningsområde: För förbättrad skärpa och koncentration. Vid tillfällig mental trötthet.

## Comment 9
Author: Mona-Stina

Skärpa och koncentration behövs här. Jag är virrigare än en professor ibland. Ska prova. Tack!

## Comment 10
Author: zeretki

#7 Jag har provat det efter sjukdom och när jag varit väldigt trött, både psykiskt och fysiskt. När jag sovit en massa men ändå inte blivit riktigt pigg.

Fast jag har fått lite samma kick ibland av att äta massor av kokosfett, så det funkar också. ;) Man blir pigg!

## Comment 11
Author: Anterrabae

jag äter massor massor och åter massor med kosttillskott.. Men så har jag massa diagnoser och äter massa läbbiga mediciner oxå som dränerar mig på vitaminer och mineraler.

## Comment 12
Author: bebbe

Jag och min man har börjat dricka "Blutsaft" det innehåller en massa olika örter, finns att köpa i hälsokostaffärer, och det fungerar verkligen uppiggande.

## Comment 13
Author: korseett

rosenrot är en adaptogen vilket betyder att den normaliserar i din kropp. Min lärare åt rosenrot för att gå ner i varv och få mindre energi men andra har den till att få mer energi

## Comment 14
Author: bjornen66

Tack för alla svar,

## Comment 15
Author: Pudding

Jag brukar periodvis äta rosenrot och så tar jag Omega 3.