# Socker
Author: [Borttaget]

Någon annan här som överäter produkter med socker? jag gör det, blir problem med tänder + övervikt. Är det enda sättet att sluta, sluta helt? annars blir det lätt man trycker i sig för mycket eller? osäker..

## Comment 1
Author: Gronstedt

Alla är olika. Jag kan inte ta bara lite av det jag vill dra ned på - jag måste sluta helt, annars trillar jag dit igen mycket snart. Andra tycker det är lättare att fasa ut sin "drog" gradvis.

## Comment 2
Author: Omeron

En del kan dra i sig 3-6 halvliters socker energidrycker per dygn och ändå klara sig "hyfsat". Allt beror på din metabolism, men givetvis ökar dina chanser om du intar mindre socker/dygn. Men Kom ihåg, socker salt kolhydrater osv ska i allmänhet balanseras, och dom behövs även för att vi ska överleva ;)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Omeron det var inte så jag menade det är fortfarande inte hälsosamt att vara sockerberonde, socker kan man få i sig utan att äta massa godis eller läsk det finns i nyttigare alternativ tillexempel frukt och i dagens sverige får man i sig socker.. salt och kolhydrater väldigt lätt

## Comment 4
Author: Gronstedt

#3: Det är ingen skillnad på frukt och godis i fråga om sockerinnehåll och förmåga att göda ett sockerberoende.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Gronstedt, jag personligen föredrar att ta ett äpple framför en 1 kgs påse lösviktsgodis jag vet inte detta men jag tror även att det är mindre socker i äpplet än 1 kgs påsen OCH det är verkligen mindre kalorier...

## Comment 6
Author: Gronstedt

#5: Det är mindre socker i 1 hg godis än i 1 kg godis också. Jämför ekvivalenta mängder torrsubstans får du mer rättvisande resultat.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Fast jag äter bara ett äpple käkar jag godis brukar jag dra i mig ett kg har svårare att sluta när det gäller godis än frukt, de var så jag menade

## Comment 8
Author: PttCherie

Jag är sockerberoende har har varit det i över 6 år, då jag började tjäna mina egna pengar. Åt så mycket godis att mina likjämna vänner blev chokade. En månad bestämnde jag mig att sparar alla mina "godis-kvitto" änbart från godis, och fick ihop en summa på 2000kr. Gick till skolsysten och bad om hjälp. Men samtidigt så hamnade jag i en depression och gick ner 11 kg på en och halv månad(hamnade på 51 kg, 167cm). Så all matsug försvann.. Idag så "måste" jag äta något sött.  Helt ofartbart. Men i september så ska det bli slut med allt det onytta.. då jag inte har råd. Det lär inte bli lätt. (Är dock tacksam att jag trotts mitt osunda liv, inte är överviktigt)