# HJALP
Author: fiffi86

Jag behover hjalp.

Har lidit utav hetsatning i ca 1,5 ar och blev sa glad nar jag hittade den har sajten for nagra veckor sedan. Jag hade da gett mig sjalv ytterligare en chans att bli frisk. Jag borjade ata LCHF. Nar jag ater LCHF mar jag bra och borjar efter nagon vecka att ga ner i vikt (Jag behover ga ner ca 8 kg) Men nar det gar for bra "maste" jag forstora det..

Idag efter jobbet at jag tre chokladkakor, glass, en muffins, en crossiant och en cookie. Allt jag vill nu ar att spy men jag kan inte! Jag acklas av mig sjalv. Jag vet inte vad som ar fel..

## Comment 1
Author: Kia

Fiffi.... jag känner igen mig så väl i det du skriver och mängden du ätit och dubbelt upp åt jag säkerligen i söndags... Vet du vad det är inget fel på DIG. Du är sockerberoende och det är där felet ligger..

Jag gör likadant. När det går för bra så bryter jag och gör precis som du. Jag vet att för mig handlar det om att jag nog är väldigt rädd för att lyckas, för vem är man då när man är så van att vara just den ätande personen. Jag har lyckats som mest att hålla mig abstinent lite mer än 90 dagar men sen har jag fått återfall och det blir väldigt påfrestande efter varje återfall jag tar.

Äcklas inte av dig själv utan på allvar dätt dig ner och ta en timme i taget abstinent för det bara måste fungera så småningom.....

## Comment 2
Author: korseett

vi har återfall på återfall men varje gång lär vi oss något nytt som att kanske upptäcka lite tidigare vart vi är på väg eller att inse att kroppen mår skit. Det är ju inte bara kroppen som ska avvänjas. Alla monster som vi gömt undan i våra sinnen kommer ju fram och ska bearbetas och oskadliggöras. Ljus på så försvinner ju trollen och monstren.