# sockerabstinens Author: Linn Jag antar att det är ganska många som är medlemmar på både denna sidan och på kolhydrater.. Jag har iallafall börjar första dagen med LCHF kost och ska där egenom bli av med mitt socker beroende. Vad ska jag stoppa i mig för att få bort sötsuget? jag har inte fått i mig något socker sedan igår kväll.. Mår skitilla och jag skakar lite i händerna emellan åt. vad ska jag stoppa i mig för att lungna kroppen? ## Comment 1 Author: problembarn Jag tycker att det är supergott att äta den turkiska youghurten med kanel och kardemumma (fått tipset på kolisar ifokus) och så blandar jag i några grovhackade mandlar. Det funkar för mig, fast jag vet att den del går igång på mandel så det får du väl fundera på hur du vill göra med. Annars är det nog att äta rejält med fett, grädde, ost osv. Lycka till! ## Comment 2 Author: zeretki Ät dig mätt på kött och riktig mat. Det är enda tipset. Det är inte säkert det hjälper helt men det gör dig mätt iallafall. Blir du hungrig blir suget värre. Har själv sug just nu... ## Comment 3 Author: AnneN Att dricka citronvatten brukar hjälpa mot sötsuget för mej ## Comment 4 Author: Linn Jag fick inte i mig mer än hälften av en laxfile med en halv paprika och en ganska stor bit gurka. mätt? nej. illa mående? ja! sockersugen? som jag vet inte vad. ska prova med citron vatten. ## Comment 5 Author: korseett en bit ost då? ## Comment 6 Author: Linn det sket sig. skakade och var påväg att få upp det jag ätit. det blev en banan. men det är ju i alla fall bättre än godis.. ska se om jag kan få i mig något mer så jag blir riktigt mätt. det blir ev bio ikväll. första gången jag går på bio utan att vräka i mig godis, dricka och popcorn. ## Comment 7 Author: Linn ni anar inte hur mycket jag längtar efter kaksmet! jag såg en film i natt och uppföljaren i morse. en japansk film Death Note hette den. I den filmen är det en skum fillur som lever på socker, han är HÖG på socker. Han vräker i sig precis hur mycket godis som helst. har ni något sockerfritt förlag på vad jag kan knapra på under filmen ikväll på bion? ## Comment 8 Author: AnneN frukt, bär, nötter, popcorn, och ist för läsk kan du ha med dej en flaska med vatten ## Comment 9 Author: Linn nu kom jag på att jag borde skrivit det inlägget på kolhydrater.ifokus. har precis börjat äta enligt LCHF.. lägger in inlägget där istället! :) ## Comment 10 Author: Linn Jag har varit duktig! Jag har inte ätit något godis sedan i lördags och det har inte blivit särskilt mycket socker över huvud taget! :) Lite te med socker och en liten bit tårta när en klasskompis fyllde år! Men jag har inte köpt en enda godisbit! :) ## Comment 11 Author: zeretki Så kul att höra! :) ## Comment 12 Author: Margareta Härligt! ## Comment 13 Author: Anterrabae Så duktig du är MazarinRebus! ## Comment 14 Author: Linn .... tror jag har fastnat igen.. hade praktik vilket innebär-dåligt med matpengar-godis ätande. hade praktik i tre veckor och nu lov. var hemma hos mamma som också är mästare på att trycka i sig sötsaker så i nästan en månad har jag varit ifrån min nya princip med att bara äta godis på helgerna.. nu börjar skolan på måndag igen och jag hoppas på att jag kan sluta med godiset igen.. ## Comment 15 Author: hibisqs hej ett tips som funkat för mej-köpte ketosstickor på apoteket (ger bevis via urinen på att man ätit utan kolhydrater) kändes positivt när ketosen blev synlig och gav mej tillräckligt med diciplin för att avstå kolhydrater-hetsätning mm. någon sorts mental styrka för att inte förstöra ketosen. ha det bra och ta en dag i taget- vi är på väg!!! ## Comment 16 Author: Linn jag gav upp det där med LCHF, klarade inte av den mängden fett på morgonen.. vet inte om du tänkte på det med LCHF inblandat..?