# Lista på livsmedel??
Author: Mallibu

Kommer med ytterligare en fråga gällande mat... ni som har problem med maten/socker har ni skrivit någon lista till er själva över allt ni får eller inte får äta??

## Comment 1
Author: AnneN

Jag har fått en lista av dietisten över bra och mindre bra livsmedel + att jag vet själv vads jag triggar på och undviker det.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Jag har tjatat med Margareta på "kolhydrater i fokus" det finns listor på hennes sajt över inehåll i olika livsmedel. Kolla där annars finns det på [www.livsmedelsverket.se](http://www.livsmedelsverket.se/) rn massa listor över mat med uppgiftewr över innehåll av kolhydrater, fett etc /100g

Detta var visserligen inte det du frågade om men ändå.

För att svara på frågan så : Nej jag har inte skrivit några listor. jag kpööar innehållsförteckningen/näringsinnehåll. är det mindre än 5g/100g kolhydrater är det ätbart.

## Comment 3
Author: Tilda-T

Så gör jag också , precis som Beavis! Då behöver man aldrig fundera , listan finns inbygd i skallen!