# 12stegsprogram Author: Kia Är Ni med i ett 12stegsprogram? ## Comment 1 Author: AnneN Jepp har ju börjat på OA och de går mkt efter de 12 stegen =) ## Comment 2 Author: kerstinjo 1.Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen - att vi inte längre kunde hantera våra liv. 2\. Vi kom till tro att en kraft större än vår egen kunde återge oss vårt förstånd. 3\. Vi beslöt att lägga vår vilja och våra liv i händena på Gud, _sådan vi uppfattade honom_. 4\. Vi företog en grundlig och oförskräckt moralisk självrannsakan. 5\. Vi erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska den exakta innebörden av alla våra fel. 6\. Vi var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel. 7\. Vi bad ödmjukt Honom att avlägsna våra brister. 8\. Vi gjorde upp en lista över alla de personer som vi hade skadat och var blev villiga att gottgöra dem alla. 9\. Vi gottgjorde personligen dessa människor så långt det var oss möjligt utom då detta kunde skada dem eller andra. 10\. Vi fortsatte vår självrannsakan och erkände genast när vi hade fel. 11\. Vi sökte genom bön och meditation fördjupa vår medvetna kontakt med Gud - _sådan vi uppfattade honom_ ­ varvid vi endast bad om insikt om hans vilja med oss och styrka att utföra den. 12\. När vi, som resultat av dessa steg, själva hade haft ett andligt uppvaknande, försökte vi föra detta budskap vidare till andra alkoholister och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter ## Comment 3 Author: kerstinjo MEN, det tog mig lång tid att ta till mig stegen och idag tolkar jag dem på mitt sätt. 1:a steget borde vara lätt, det var bara att se på mina konsekvenser av drogandet/drickandet för att förstå att jag helt hade tappat kontrollen. Men jag trodde ändå att jag hade full kontroll på mitt liv. 2:a steget fick mig att börja fundera " en kraft större än min egen????" Fanns det? Det var ändå jag som gjorde jobbet. Men så småningom insåg jag att den kraften för mig var just programmet. Det finns många missbrukare som stannar vid det 2:a steget och klarar sig bra med det. 3:dje steget fick mig att sparka bakut!! Lägga mitt liv i händerna på någon Gud, jag som är totalt religionsfri?? Nä, nä!! Javisst, jag löste det med att lägga min tilltro till programmet och inget annat. 4:de steget var för mig att göra en inventering av mitt liv och vara ärlig mot mig själv. 5:te steget blev för mig att vara ärlig mot mig själv, andra och inför min AA/NA-grupp och att sluta ljuga och försköna. 6:e steget var för mig en uppföljning av steg 4 och 5. 7:de steget ser jag också som en uppföljning av steg 4 och 5. 8:de steget har jag svårt för. Jag kan inte göra upp en lista över alla personer som jag på något sätt skadat eller sårat genom åren. Jag minns inte ens hälften. Det viktigaste för mig är att med min nykterhet gottgöra mina närmaste. 9:de steget. Svar som ovan. 10:de steget är ett fortsatt jobbande med mig själv och att ta vara på de verktyg som programmet har gett mig. 11:e steget får mig att fortsätta att vara rädd om AA's/NA's gemenskap. Och att ta vara på det som jag tycker är andligt och kunna njuta och glädjas av små vardagliga ting. 12:te steget är för mig ett livslångt program och budskapet för jag vidare genom att ej släppa programmet och fortsatta besök på AA. Oj, vad långt det blev, men det här är mitt sätt att tolka de 12 stegen. Hur har du gjort? ## Comment 4 Author: AnneN #3 på OA byter vi bara ut alkohol mot mat och alkoholist mot tvångsmässig överätare/matmissbrukare ## Comment 5 Author: Kia Kerstin, Denna tråden bokmärker jag :) Det var något av den bästa tolkningen av stegen jag läst på länge..... Jag ska fundera på hur jag tolkar de jag gjort hittintills och återkomma igen. Tack för klarhet.... #5 Så gör vi på FAA också :) ## Comment 6 Author: kerstinjo #6 Jag kan väl säga att jag har gjort det enkelt för mig, men det passar mig precis. _"Gör det enkelt." ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)_ ## Comment 7 Author: [Borttaget] 8 steget handlar åxå mycket om mig själv.. det är den svåraste personen att förlåta.... Utan programet vore jag ingenting idag, det är så enkelt att det blir jobbigt,,, det handlar bara om mig.. ## Comment 8 Author: Ladiesoul Finns någon länk, telefonnummer eller så för att anmäla sig till 12-stegsprogram? Dock för sockerberoende, eller det kanske inte spelar nån roll vilket beroende det handlar om? Samma program för allt beroende? Tacksam för svar. :) ## Comment 9 Author: AnneN Här hittar du OA´s 12-stegsprogram, vaqd OA är, vart mötena finns mm [http://www.oasverige.org/](http://www.oasverige.org/) ## Comment 10 Author: Ladiesoul Åh, tack. Hoppas jag vågar gå. Känns svårt att acceptera - "jag e väl inte sjuk?!" Kanske kanske... ## Comment 11 Author: AnneN #11 Jag var jätte nervös innan jag kom till mitt första OA-möte, men direkt jag kom dit så vart jag så varmt välkomnad av de andra på mötet så då släppt det och jag kände att jag hade kommit rätt =)