# Soooocker!
Author: Torres1

Jag har fått i mig 2 glassar idag...jag håller på bli tokig. Jag har sån jävla huvudvärk, jag är irriterad, rastlös, you name it. Jag behöver soooocker!

Men....jag måste bli av med det här jävla beroendet nu. Jag orkar inte mer...

## Comment 1
Author: Gronstedt

Stå på dig! Det går att bryta - du är på god väg redan, eftersom du ser problemet.

_\*hjälper till att hålla i\*_

## Comment 2
Author: Buddhina

Ja Vilket skit denna substans är, ger bara skit.

Nu ser du och nu kan du sluta igen. kram buddhina

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag är vara tvungen att lägga in länk till em artikel jag läste nyss, tycker den passa gansk bra här:.[sockerfritt/ej tillsatt](http://www.aftonbladet.se/matvin/karinahlborg/article3915195.ab) helt sjukt och inte konstigt folk blir knäppa.

_"Om man tillsätter socker – låt vara inte det vanliga, vita sockret, men fortfarande socker – så kan man väl inte påstå att en vara är ”osockrad”, ”osötad” eller ”sockerfri”?_

_Jo, uppenbarligen "_

Lysande jag dricker just denna "No sugar added"  Sucker!![Skäms](http://beroenden.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag är med socker-beroende, men jag brukar säga att jag måste ju hålla uppe min söthet, på något sätt :P

Nu är det väldigt svårt att undvika socker helt, då det nästan finns i allting.  
Men när det gäller att undvika sötsaker....då är tandborstning ett tips.

Godis och annat sött, smakar inte lika gott efter att man har borstat tänderna.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Tandborstning är bra. ![Flört](http://beroenden.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 6
Author: Gustavsson2in1

vet inte om det är bra eller dåligt då jag inte läst så mycket om det men en fredag eller lördag när jag sitter hemma och tex kollar film på datorn. Kan jag lätt dricka 1,5 till 3 liter cola på en kväll, men sen kan man gå utan de en vecka eller två utan att känna några "effekter" huvudvärk yr eller sugen på det .

Undrade om socker beroende  har skilda "symptom" om man ser till exempel nikotinberoende så är symptomen väldigt lika när det går en längre tid och man inte tillfredställer behovet .

Varför är det inte samma sak med socker eller är kroppen bara "mindre " beroende av det ?

Visserligen äter jag väldigt mycket snabbmakaronner och "ungkarlsmat " så kan tänka mig det är väldigt mycket socker i det .

undrade finns det något sätt att märka om man är sockerberoende eller itne ?

## Comment 7
Author: [Borttaget]

#6 Kolhydratsberoende och sockerberoende är i princip samma sak kolhydrater=socker och livsmedel som är baserade på mjöl som är kolhydrater kan ofta fungera som substitut till colan/godiset/bakelserna

Du dricker väldigt mycket cola precis som jag och där har man ju både sockret (väldigt mycket) samt koffeinet som är vanebildande.

För att sen nämna din ungkarlsmat så är det ju snabba förädlade kolhydrater i snabbmakaronerna det triggar dig att sedan hälla i dig ytterligare kolhydrater med läsken.

Testa att byta ut de snabba kolhydraterna emot långsammare med fullkornspasta gammaldagsmakaroner, mörkt bröd mm så ska du se att suget minskar. du är ng så det kan funka.