Hur ska jag bli av med mitt beroende?
Jag är sockerberoende så jag mår jätte dåligt om jag inte ätit något sött, tex godis eller druckit läsk så blir jag väldigt trött, får huvudvärk, blir på dåligt humör och är ständigt yr och illamående… hur ska jag bryta mitt beroende utan att svimma och kräkas emellanåt, eller måste jag stå ut med att må jätte dåligt för att bli av med mitt beroende?
Tyvärr så måste man igenom abstinensbesvären, det går inte att komma runt. Det kan underlätta om man hittar saker att göra när det är som värst, till exempel börja damma alla bokhyllor i stället för att gå ut i köket och börja rota i skåpen. En tröst är att det inte varar för evigt - abstinensbesvär lägger sig med tiden.
Ojj, vad tråkigt!
#2 Ja men du klarar det om du verkligen vill. Det är bara någon dag. Och illamåendet sporrar dig ju till att inte börja med godis igen för du minns abstinensbesvären…
All that is left are memories, and the pieces of a shattered existence….
Starta ny diskussion