Etikettberoende
Läst 1219 ggr
luddan
2014-09-28, 21:23

Sluta röka

Idag har jag tagit ett beslut att äntligen försöka bli fri från mina kära cigg.. Har rökt 1 idag en halv i morse och resten för nån timme sen..  Kommer bli tufft om jag ens klarar av det men ska ge det ett allvarligt försök iaf, lite rädd för att gå upp i vikt för har nyss lyckats gå ner en del.. Brakar jag upp en 8 kilo då vet jag inte vad jag gör 😭

takykardi
2014-10-02, 07:44
#1

Jag har snart varit orökt 8 veckor och jag har inte gått upp i vikt alls! Man måste bara försöka att äta nyttigt och inte äta mer än man annars gör. Ta någon promenad ibland!

luddan
2014-10-03, 15:42
#2

Jag har skaffat gymkort 😃 Men röker fortfarande 1-3 cigg om dagen men bättre än 20!!

[JenniN]
2014-11-19, 19:49
#3

Hej jag är nyfiken på hur det går ? =)

luddan
2015-04-19, 16:58
#4

Inte alls :/

n00bArtWork
2015-05-08, 13:57
#5

Jag slutade röka för 6 månader sedan och snusa för en månad sedan, sugen helatiden… på snus…. tuggar tuggummi vanligt (dvs ej nikotin tuggummi) och är konsekvent.

Unmanageable
2015-06-05, 21:49
#6

Slutade för snart fyra månader sedan. Det går faktiskt jättebra trots ett neråtskov i min bipolaritet. Jag är tacksam för att jag äntligen lyckades. Och när man väl bestämt sig så går det av bara farten och för varje gång man missat att känna röksuget vid något specifikt tillfälle som man alltid tagit en cigg så känns det som en liten seger när man kommer på det! Läs "Äntligen ickerökare" av Allen Carr..tror jag han heter, om ni inte redan gjort det. Den är bra för att ge motivationen en liten knuff! (Ett litet sent tips sådär, men nån kanske läser :p)

Upp till toppen