Beroenden iFokus

Beroenden

Etikett: vi-som-överäter
Läst 1257 ggr
Mallibu
0

Lista på livsmedel??

Kommer med ytterligare en fråga gällande mat… ni som har problem med maten/socker har ni skrivit någon lista till er själva över allt ni får eller inte får äta??

AnneN
0
#1

Jag har fått en lista av dietisten över bra och mindre bra livsmedel + att jag vet själv vads jag triggar på och undviker det.

_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

[Beavis]
0
#2

Jag har tjatat med Margareta på "kolhydrater i fokus" det finns listor på hennes sajt över inehåll i olika livsmedel. Kolla där annars finns det på www.livsmedelsverket.se rn massa listor över mat med uppgiftewr över innehåll av kolhydrater, fett etc /100g

Detta var visserligen inte det du frågade om men ändå.

För att svara på frågan så : Nej jag har inte skrivit några listor. jag kpööar innehållsförteckningen/näringsinnehåll. är det mindre än 5g/100g kolhydrater är det ätbart.

Tilda-T
0
#3

Så gör jag också , precis som Beavis! Då behöver man aldrig fundera , listan finns inbygd i skallen!

Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!