Hej, _TheEnd!

Jag tror att den enda reglen för hur man "ska" äta är att det inte finns några regler! Vi är alla olika, fungerar olika, tål olika saker! Det viktiga är att man känner efter hur just man själv mår om man äter på det ena eller andra sättet. Det där med regelbundna måltider, tallriksmodell och allt vad det är är klart överskattat . Det är inte alls sant för alla - det finns det ingenting som är. Så det är dumt att det där med mat blir så laddat.

igår vräkte jag i mej.. "tricket är att kunna kravla sej upp" jag kan inte …..

*kramar*

Det var igår det. Försök att inte slå på dig själv idag. Försök hålla ut den här dagen … eller den här timmen … eller den här sekunden. Vartenda ögonblick du klarar är en jätteseger att vara stolt över! Ett eller annat återfall är inget att hänga upp sig på i jämförelse.

Jag är ny här och kan skriva under på att jag inte heller har en helt sund relation till mat liksom många (framförallt) tjejer i min ålder.

det jag tycker är en sund relation till mat är när man inte behöver tänka på det, alltså att det inte är livets mittpunkt. Att allt inte kretsar kring mat och vad man ska äta osv.

kram på er alla som kämpar med sockerboven.