Säg till dig själv:

BARA FÖR IDAG
ska jag tänka på mitt tillfrisknande, leva och glädjas åt livet utan att använda droger.

BARA FÖR IDAG
ska jag ha tillit till någon som tror på mig och vill hjälpa mig i mitt tillfrisknande.

BARA FÖR IDAG
ska jag ha ett program. Jag ska försöka följa det efter bästa förmåga.

BARA FÖR IDAG
ska jag försöka få ett bättre perspektiv på mitt liv.

BARA FÖR IDAG
ska jag vara orädd. Mina tankar ska vara hos mina nya vänner, människor som inte använder och har funnit ett nytt sätt att leva. Så länge jag följer den vägen har jag inget att vara rädd för.

Bara för idag!