vad gör du för att hitta "livsgnistan" utan tradolan?

pEr

Ja, jag försöker göra saker som jag vet hitade den förut. Träna och motionera med mina hundar. Jag försöker också vara mer social och umgås med folk. Vara ute i naturen som jag verklligen tycker om, ja jag vet inte mer vad jag ska göra. Jag försöker verkligen gilla livet mer!

Ta fasta på de där små glimtarna och gläd dig åt dem! Roligare än så blir det inte, så det gäller att vila i de ögonblicken och hämta kraft. Att vara glad och driftig hela tiden - är det över huvud taget möjligt om man är ren och nykter?

Du säger att du ibland kan känna dig lycklig korta stunder. Vad gör du då?

pEr

Hej jag är ny här..har precis lämnat ett 10 årigt beroende av

värktabletter,framför allt tramadol..varit utan 5 veckor nu.

Det var svårt i början och är fortfarande vissa dagar..

Min dagliga dos var inte så hög och jag tror att det blir lättare för

kroppen att "ställa om sig" då..

Så jag tycker du varit SUPER DUKTIG som avslutat ditt tramadol-

intag..Själv klart finns det fortfarande en viss längtan i din kropp..

Men det är en falsk signal,som lurar en människa att ta mer o mer..

Så det som Grönstedt skriver stämmer så väl in på livet…

Och så sakta men säkert kommer du själv på dig med att känna

hur vissa dagar blir bara lättare och lättare…

Kramar

Precis som de föregående säger. Det är din abstinens som talar och det kommer kännas bättre och bättre ju längre du håller ut och gifterna försvinner ur kroppen.

Tradolanet lurar din hjärna att du mår bra, om du kollar på hur du egentligen levde som missbrukare så kommer du säkert se att ditt liv är bättre nu vad gäller sociallt liv och aktiviteter mm

Jag förstår att du hade ett gott skäl att börja ta tradolan pga din smärta. Det verkar som om de flesta med kronisk smärta "trillar dit" på smärtstillande. Det måste vara förjävligt att ha ont hela tiden och jag förstår att du vill fly från din smärta.

Vad gäller livsgnista så påverkar kropp och själ varandra. Att ha ont länge är psykiskt påfrestande och det är vanligt att det leder till depression. Har du testat någon typ av antidepressiv medicin?

Det enda tips jag kan ge är att hålla sig sysselsatt, så att du blir distraherad och inte sitter och tänker på din smärta och hur skönt det skulle va att ta tabletter. Lär dig något nytt, en ny hobby kanske? Åk ut och res om du kan! Distraktion och stimulans tror jag är rätta vägen.

Du är jättestark som har kommit såhär långt! Var stolt över dig själv!

Kram

Tack för alla uppmuntrande ord!  Svar till #4, dom korta stunder jag känner mig lycklig är jag oftast ute med hundrna, ute och motionerar eller tränar med dom. Mina hundar är verkligen mina livräddare hade det inte varit för min kärlek och även ansvarskänla för dom skulle jag inte orka anstränga mig.  Svar till #7, ja jag har provat många antidepressiva mediciner men får tyvärr så hemska biverkningar så att jag inte kan fortsätta..tyvärr.

En sak som är jobbig men framförallt bra som jag upptäckte igår är att min läkare verkar förstått att hon inte ska skriva ut tradolan och liknande tabletter. Jag har ett tvång i mig att alltid fråga efter tradolan när jag träffar en läkare. Skriver dom ut det så får jag panik och mår jättedåligt men går ända automatiskt till apoteket och hämtar ut det och tar tills det är slut. Skriver dom inte ut så känner jag mig jätte låg och ångestfylld. Nu har hon ända förstått att hon inte ska skriva ut. Jag vet att det är mitt ansvar men det är skönt att få lite stöttning där också. Då kan jag släppa det lite och lägga energi på annat. Jag har också försökt påminna mig och tänka på hur det var då jag tog mycket tabletter. När jag jämför med hur det var då så mår jag faktiskt jättebra nu. Det är viktigt att komma ihåg!

hej, jättebra att du insett det. jag tycker du ska ta till dej det att du verkligen älskar och mår bra av att vara med dina hundar. Så varje gång du känner suget komma och ångesten tilltar så gå ut och tränam ed jyckarna. Lär dem nåt nytt trick eller nåt? Till slut kan du kanske gå med i en cirkus