sockermonstret håller klorna i mig

I går började jag att kämpa för att bli avmed sockret ännu en gång av många och gårdagen fungerade bra och jag kännde mig peppad.

Idag kännde jag mig också på g och då vart detngt som jag blev arg av och tyvärr så hittade jag bullar i frysen som jag åt 4 st av på raken nu kommer ångesten och jag mår inte bra usch jag måste ju fixa det här men jag klara det inte själv känner mig oerhört ensam .

/Lena

[Beavis]

2011-12-13 22:40

Hej

Se det positiva i det hela. nu har du inte bullar hemma längre när du startar om.

Det går, bara bestäm dig, och ta till alla knep som finns för att skingra tankarna.

wingren

2011-12-15 14:41

När du känner dig som mest peppad o taggad, städa ur kyl, frys, skafferi o dina små gömmor. När du gjort det känns det bättre o se till att gå ut med soppåsen med sockerbomber så den inte står o lockar. Jag brukar undvika att ha med pengar när jag är ute o vet att jag kommer gå förbi någon godisaffär eller liknande. O när man ska handla försöka ta med pengar så det bara precis räcker till det viktigaste :) lycka till!