Lycka till. Det bästa hjälpmedlet för detta som jag ser det är at dra ner på kolhydrater men att speciellt byta ut snabba kolhydrater emot långsamma i möjligaste mån för att minska sug efter både godis och läsk.

Lycka till!

Tack!

När jag äter varm mat så väljer jag bort potatis, ris och pasta.  När det är kall mat som till frukost då äter jag en hel del kolhydrater.

Välj fulklkornskolhydrater för det håller dig mätt längre och trycker ner suget lite beroende på hur sockerberoende du är?

Det har inte gått bra me dmitt godisslutande. Polly Sommarbär är så goda.

Bara att börja om ifrån början, och försök undvika godisdisken i affären i möjligaste mån

Det som "triggar" igång är alla bilresor. Vill gärna ha något att tugga på när jag kör.

Köp en banan eller varför inte bara ett tuggummi i så fall?

Bra alternativ.

Visst är det. Men problemet är att verkligen genomföra när man står där på macken. det är ju inte direkt frukten de har vid kassan.

Nä visst är det så. Det är ju godiset där som lurar folk att köpa dessa istället för något nyttigt.

Bra med helg och inga pengar till bensin. Kommer inte åt att köpa godis eller något annat sött så det blir en intressant helg.