Beroenden

Hej!
Jag heter Eva Renner.
Jag är utbildad inom kost och hälsa och inom djupavslappning och mental träning.
Jag vill berätta för dig som har en autoimmun sjukdom att det går att må mycket bättre och till och med bli helt frisk med hjälp av kostomläggning.
Jag har själv blivit FRISK från HYPOTYREOS och HASHIMOTO och är HELT MEDICINFRI med hjälp av min kostomläggning, sedan 2 år tillbaka, den 17 augusti 2009 åt jag min sista sköldkörteltablett. Mina sköldkörtelvärden är normala. Jag gick dessutom ner 15 kilo och minskade 20 centimeter runt midjan på ca 2 ½ månader och har utan problem kunnat hålla min normalvikt sedan dess.

Jag startade med min diet på allvar den 16 mars 2009
Då vägde jag ca 74-75 kilo och mätte ca 90 cm runt midjan. Hittade en liten BMI tabell på internet i samma veva och kom fram till att jag låg långt över normalmått.

Jag startade därför en kostomläggning och gick ner i vikt så snabbt, enkelt och utan ansträngning att jag själv blev mycket glatt överraskad!
I juni 2009 vägde jag ca 60 kilo och mätte ca 70-71 cm runt midjan.
(Jag är 170 cm lång)
Det allra roligaste och skönaste är att samma mått håller i sig fortfarande och FORTFARANDE utan ansträngning!

För att förstärka mina beslut när socker suget satte in i början då o då, använder jag medveten tanke–träning under avslappning, tex visualiseringsövningar.

På grund av att jag varje dag (fortfarande) undrar om detta är sant, ville jag dela med mig av detta så jag har skrivit en liten bok/häfte om min kost och hur den fungerar. Det är en kost som saknar tex de stärkelserika kolhydraterna, men man kan äta frukt om man gör det på rätt sätt osv. Läs gärna mer om det på min sajt
www.vikt-igt.com  
eller maila: eva.renner@comhem.se

Jag är även ägare av Turtles sköldkörtelforum
http://turtles.egetforum.se