Träning

Jag har nu slutat äta godis och försökt äta lite mindre och nyttigare, och det funkar tydligen, har hört flera som sagt att jag gått ner i vikt :)

Men självklart är jag inte nöjd med det, och nu är de så att jag vill få bort lite fett från magen, men gärna ha kvar lite på rumpan ;) går de och hur ska jag göra?

bullmagen

2008-06-04 15:10

Det går inte att punktförbränna fett. Men ofta blir magen mindre när man reducerar kolhydratsintaget eftersom kolhydrater binder vätska och kan göra en lite uppblåst.

Fettet på rumpan brukar vara svårt att få bort och ju mer muskler man bygger, desto snyggare och fastare rumpa får man. Så fortsätt du i samma stil och gör lite knäböj och utfall för rumpan.